Para monitorear las actividades diarias, los deportes y la calidad del sueño, estas son las mejores bandas inteligentes para comprar hoy, para usar de día y de noche.
La banda inteligente es una pulsera digital útil para monitorear diversas actividades. Junto con los rastreadores de actividad física y los relojes inteligentes, es uno de los dispositivos portátiles que han revolucionado nuestras vidas.
¿Para qué sirven las pulseras inteligentes? Cuando se usa en la muñeca, la banda inteligente monitorea una variedad de actividades, como la cantidad de pasos, la distancia recorrida, las calorías quemadas, la frecuencia cardíaca, la calidad del sueño, las horas de actividad y la inactividad. Se puede equipar con alarmas y notificaciones y se puede conectar de forma inalámbrica a teléfonos inteligentes, tabletas y PC.
Los modelos más sofisticados están equipados con GPS para detectar con precisión la distancia recorrida y la posición. Otros más no se limitan al seguimiento, sino que pueden reprocesar los datos para crear estadísticas y proporcionar asesoramiento.
Para hacer una elección cuidadosa, consideramos que las bandas inteligentes están destinadas a quienes desean controlar su estado general de salud y actividad deportiva a nivel amateur. Casi todos ellos están equipados con podómetros y monitores de frecuencia cardíaca, y algunos con detección de nivel de oxígeno. Sin embargo, debemos tener en cuenta que no tienen la precisión exacta de las correas pectorales y los rastreadores de fitness profesionales destinados a deportistas.
A diferencia de otros dispositivos, se distinguen por un diseño minimalista y lineal, son ligeros y casi imperceptibles en la muñeca. De hecho, los mejores están diseñados para usarse todo el día y, a veces, incluso de noche.
También son resistentes, resistentes al agua e impermeables, para no tener que quitárnoslas cuando nos lavamos las manos o nos duchamos, para usarlas en la piscina y para evitar que el sudor las arruine.
Veamos ahora cuáles son las mejores pulseras inteligentes para comprar en.
1. Polar A370
La mejor banda inteligente
El Polar A370 es, en nuestra opinión, la mejor banda inteligente disponible actualmente en el mercado. Sus características son tantas y lo convierten en un dispositivo completo y de rendimiento adecuado para muchas actividades.
Equipado con un monitor de frecuencia cardíaca incorporado con activación automática, monitorea su frecuencia cardíaca a lo largo del día y devuelve estadísticas completas. Además, calcula las calorías quemadas durante el intervalo de tiempo considerado.
Gracias al GPS realiza un seguimiento de la distancia recorrida y la velocidad, útil para correr, caminar y muchos otros deportes tanto en interiores como en exteriores. Al ser completamente impermeable, Polar A370 también es perfecto para nadar en la piscina.
Gracias a la conexión inalámbrica, esta smartband recibe notificaciones inteligentes de teléfonos móviles y tabletas.
Otra función útil es Sleep Plus, para controlar el sueño en duración y calidad, con notificación de cualquier interrupción. Además, con la integración a Polar Flow, podemos obtener una evaluación completa del descanso nocturno.
El diseño del Polar A370 es unisex, con una correa de silicona negra y una hermosa pantalla táctil a color, claramente visible incluso en la oscuridad.
En cuanto a los puntos menos emocionantes, podemos decir que todas las funciones disponibles requieren mucha energía, por lo que la duración de la batería no es excelente y la banda inteligente debe recargarse con frecuencia.
2. Garmin Vivosmart 4
La mejor banda inteligente para la autonomía
El Garmin Vivosmart 4 es una pulsera inteligente completa con pulsómetro y apta para la mayoría de los deportes, con una autonomía que garantiza hasta 5-7 días de uso en plena actividad.
La duración de la batería de la batería recargable es importante, especialmente para quienes hacen deporte al aire libre, corren o trotan en parques o en el campo y necesitan un modelo confiable que no se agote en medio de un entrenamiento o en una zona sin energía eléctrica.
El Garmin Vivosmart 4 tiene un monitor de frecuencia cardíaca incorporado que monitorea su frecuencia cardíaca. Además, gracias al sensor de pulso Ox es capaz de detectar la saturación de oxígeno en la sangre incluso durante el descanso nocturno. Realiza un seguimiento de las interrupciones del sueño, las fases REM o del sueño ligero. Cuenta con una alarma que le advierte cuando ocurren picos de estrés durante el día y recomienda ejercicios de respiración para relajar su cuerpo y mente.
Una función adicional de “Body Battery” es capaz de establecer el nivel de energía del usuario para comprobar si está listo para realizar un determinado tipo de actividad o necesita descansar.
En cuanto a la comodidad, Garmin Vivosmart 4 tiene una correa de silicona suave y ligeramente elástica que es perfecta para los deportes, ya que nunca aprieta la muñeca y se ajusta al movimiento.
La pantalla táctil en blanco y negro es fácil de leer y visible incluso en la oscuridad. Por el contrario, en condiciones de luz solar intensa, no es perfecto y puede sufrir reflejos.
3. Fitbit Charge 4
La banda inteligente para monitorear el sueño
Fitbit Charge 4 es una banda inteligente multifuncional adecuada para monitorear la actividad deportiva y la calidad del sueño. Es gracias al sensor de saturación de oxígeno en la sangre que el dispositivo detecta el progreso del sueño, incluyendo apnea del sueño, despertares, fase Rem.
Durante el día, no puede monitorear constantemente la oxigenación, pero puede enviar notificaciones si se exceden los umbrales establecidos. Naturalmente, detecta los latidos del corazón a lo largo del día, con buena precisión.
El GPS integrado es excelente para calcular distancias y velocidades, especialmente cuando se aplica a caminar y correr. Desafortunadamente, tiene una fuerte influencia en la batería, reduciendo significativamente la duración. De hecho, sin usar el GPS la batería dura hasta una semana, mientras que con el GPS encendido solo uno o dos días.
El Fitbit Charge 4 es totalmente resistente al agua hasta 50 metros y se puede utilizar para nadar en la piscina sin dejar de realizar un seguimiento de la frecuencia cardíaca y las calorías.
Entre las funciones que lo distinguen, encontramos Fitbit Pay, una interesante alternativa al resto de sistemas de pago integrados en los relojes inteligentes. Desafortunadamente, el circuito aún no está muy extendido y son muy pocos los comerciantes que permiten este método de pago.
El Fitbit Charge 4 tiene una excelente conectividad que nos permite administrar algunas funciones del teléfono inteligente, de hecho puede recibir alertas de llamadas, mensajes, pronósticos del tiempo. Combinado con un teléfono inteligente Android, también le permite responder a los mensajes.
4. Garmin Vivosport
La banda inteligente multideporte adecuada para todos
Garmin Vivosport es la banda inteligente multideporte ideal para monitorear diversas actividades deportivas. El dispositivo detecta automáticamente la actividad deportiva y puede monitorear caminar, correr, andar en bicicleta, gimnasio, crossfit y muchas otras disciplinas en interiores y exteriores.
Su sensor detecta la frecuencia cardíaca, los pasos, pero también los pisos y el gasto de calorías. Asimismo, tiene en cuenta las repeticiones y los tiempos de recuperación al hacer ejercicio en el gimnasio. Además, gracias al GPS integrado detecta distancia y velocidad.
Además de la frecuencia cardíaca, Garmin Vivosport monitorea los niveles de oxígeno en sangre día y noche para proporcionar estadísticas sobre los patrones y la calidad del sueño. También advierte cuando se alcanzan niveles elevados de estrés para intervenir con ejercicios de relajación adecuados.
Conectado en bluetooth al smartphone nos permite recibir notificaciones sobre llamadas y mensajes, también controla el reproductor de música, recibe actualizaciones automáticas y otras funciones inteligentes.
El Garmin Vivosport tiene una hermosa pantalla táctil de color mate antirreflejos, que ofrece una visibilidad perfecta durante la noche y el día sin verse afectado por los reflejos del sol o las luces artificiales. Es resistente al agua hasta 5 atm y se puede sujetar de forma segura en la muñeca mientras se ducha.
Observando los puntos débiles, algunos usuarios han notado que la correa está un poco rígida, este aspecto contribuye a formar grietas que a la larga pueden llevar a roturas.
5. Fitbit Inspire HR
La mejor banda inteligente para conectividad
La Fitbit Inspire HR es una pulsera inteligente perfecta para el seguimiento de diversas actividades deportivas y destaca por su conectividad. De hecho, es un dispositivo diseñado para ser utilizado en conjunto con el teléfono inteligente, con el que compartir funciones no presentes en la pulsera, uno de todos los GPS.
Es compatible con muchos dispositivos iOS, Android y Windows y se conecta a través de bluetooth a su teléfono inteligente o tableta. Además, con el iPhone 4S y posterior, Android 5.0 y posterior, iPad 3 o posterior, puede sincronizar la banda inteligente para obtener notificaciones y datos en tiempo real. La misma sincronización se obtiene con PC con sistema Windows 10.
Además de la conectividad, entre los puntos fuertes de Fitbit Inspire HR tenemos el pulsómetro, entre los más precisos en el panorama de las bandas inteligentes. En este sentido, es posible identificar las distintas zonas cardiovasculares, detectar las calorías quemadas y los niveles de oxígeno en sangre. También monitorea las etapas del sueño.
Es adecuado para muchos deportes y detecta automáticamente el tipo de ejercicio físico realizado. Además, gracias a su total impermeabilidad, se puede llevar en la muñeca durante los entrenamientos en la piscina y en la ducha.
Al conectar Fitbit Inspire HR a aplicaciones específicas, puede procesar los resultados para definir objetivos y crear una ruta personalizada.
Algunos usuarios han notado que el monitor de frecuencia cardíaca no es tan preciso como en el caso de los relojes inteligentes ( ver el ranking aquí ). Sin embargo, debemos considerar que el Fitbit Inspire HR está diseñado para quienes practican deporte a nivel amateur, como la mayoría de las bandas inteligentes, y la precisión absoluta se logra solo con las correas pectorales o con algunos smartwatches dedicados a deportistas profesionales.
6. Garmin Vivofit 4
La banda inteligente con batería reemplazable
El Garmin Vivofit 4 es una pulsera inteligente esencial adecuada para monitorear los pasos y las actividades diarias para mantener su salud bajo control. Comparado con la mayoría de modelos destaca por tener una batería reemplazable.
Esta solución es muy útil para quienes no les gusta tener que recargar continuamente sus dispositivos y para quienes se enfrentan a largas caminatas al aire libre, en la montaña o en lugares remotos. De esta forma no hay peligro de acabar con el dispositivo descargado. Esta batería ofrece un año completo de autonomía.
Garmin Vivofit 4 cuenta los pasos, devuelve una estimación de las calorías quemadas y supervisa el sueño. Gracias al sensor Garmin Move IQ es capaz de detectar el tipo de actividad y con el temporizador es posible establecer sesiones de entrenamiento personalizadas.
La conectividad está confiada a bluetooth, con el que puedes acceder a la aplicación gratuita Garmin Connet a través del smartphone y recibir todos los consejos para mejorar tu forma. Las notificaciones inteligentes y las noticias meteorológicas llegan directamente a la pantalla de la pulsera.
Hablando de pantallas, Garmin Vivofit 4 destaca por una pantalla retroiluminada a color, personalizable con 4 pantallas diferentes y manejable mediante un botón metálico. La pantalla es realmente agradable, sin embargo, debemos tener en cuenta que es pequeña en comparación con la mayoría de dispositivos similares.
El Garmin Vivofit 4 no tiene GPS incorporado, pero gracias a bluetooth es posible aprovechar el GPS del teléfono inteligente, y es resistente al agua hasta 5 ATM.
7. HUAWEI Band 4 Pro
La mejor pulsera inteligente con una buena relación calidad-precio
La HUAWEI Band 4 Pro es la banda inteligente con la mejor relación calidad-precio, equipada con muchas funciones y GPS integrado, pero a un precio muy económico. De hecho, en comparación con los modelos más caros, es una banda inteligente independiente que no necesita un teléfono inteligente para funcionar a menos que lo necesite para notificaciones inteligentes.
El monitor de frecuencia cardíaca monitorea su frecuencia cardíaca y la calidad del sueño. Una alarma audible puede alertarle para que cambie entre diferentes zonas de frecuencia cardíaca y exceda ciertos límites, si lo establece el usuario.
En cuanto a los deportes, es una respetable smartband multideporte, muy similar a la mayoría de los rastreadores de fitness. Así podrás comprobar la distancia recorrida y la velocidad, número de pasos, repeticiones, calorías quemadas. Gracias al GPS integrado, es compatible con el ciclismo al aire libre midiendo la distancia, la velocidad y la ruta.
La HUAWEI Band 4 Pro también es una excelente banda inteligente para nadar, no solo gracias a la resistencia al agua hasta 50 metros, sino al sensor de movimiento de 6 ejes que calcula el número y tipo de brazadas, vueltas, número de vueltas y distancia recorrida. en total.
También se distingue por la pantalla táctil a color Amoled, con una visibilidad perfecta incluso con luz solar directa. Por el contrario, por la noche, la luz es mínima y no perturba el sueño.
En cuanto a la duración de la batería tenemos unos días sin GPS, pero con el GPS activo la duración es de solo 7 horas.
8. Samsung Galaxy Fit2
La banda inteligente con la mejor pantalla
El Samsung Galaxy Fit2 destaca por su calidad de visualización. La pantalla Amoled de 1,1 ”se encuentra entre las más grandes del mercado, en comparación con la mayoría de las bandas inteligentes. También es una pantalla táctil a color con fondo negro, legible en cualquier situación. El brillo de hasta 450 nits lo hace perfectamente legible tanto en la oscuridad como a la luz del sol. Además, la pantalla es antirreflejos y tiene un modo de bloqueo de pantalla para evitar que se active accidentalmente.
El Samsung Galaxy Fit2 es una banda inteligente multideporte gracias al soporte de más de 90 tipos de entrenamiento. Es perfecto para nadar porque es resistente al agua hasta 5 ATM. Gracias al pulsómetro, detecta la actividad cardíaca a lo largo del día y monitoriza la calidad del sueño por la noche. También calcula las calorías quemadas y realiza un seguimiento de los niveles de estrés.
A través de bluetooth es posible sincronizar la banda inteligente con el teléfono inteligente para recibir notificaciones y escuchar música. La gran pantalla permite un buen margen de lectura de las vistas previas de los mensajes y todas las notificaciones.
Una función interesante es la dedicada al lavado de manos, con temporizador de 25 segundos. Por último, el Samsung Galaxy Fit2 ofrece una excelente autonomía, hasta 15 días con pulsómetro activo y pulsómetro.
9. Monitor de actividad Honor Band 5
La mejor banda inteligente para la monitorización de oxígeno
El rastreador de actividad Honor Band 5 resulta ser una de las mejores bandas inteligentes y rastreadores de actividad física para controlar los niveles de oxígeno en sangre. Más precisamente, monitorea la saturación de oxígeno SpO2 tanto durante el ejercicio como durante el descanso o el sueño.
Por este motivo es una smartband también apta para personas mayores, para quienes padecen hipoxia o para quienes roncan durante la noche. Esta función, junto con el seguimiento del sueño con TruSleep Tracking, realmente ofrece una excelente calidad de soporte de vida.
De hecho, registra la fase de sueño REM, fase ligera o inestable, sueño profundo, vigilia. Luego, basándose en los datos procesados, informa hasta 6 alteraciones del sueño y proporciona más de 200 sugerencias para mejorar la calidad.
El monitor de actividad Honor Band 5 es una banda inteligente multideporte perfecta para caminar y correr en interiores y exteriores, fitness y gimnasio, máquina de remo y bicicleta. Además, es apto para la natación, resistente al agua hasta 50 metros, con detección de brazadas, velocidad, distancia recorrida, calorías y puntuación SWOLF.
Para calcular la distancia recorrida con mayor precisión, es posible aprovechar el GPS compartido con el teléfono inteligente gracias a Bluetooth. Siempre a través de conexión inalámbrica, recibe notificaciones de llamadas, correos electrónicos y SMS, notificaciones sociales, alarmas y temporizadores.
10. Xiaomi MI Smart Band 4
La banda inteligente más barata
La Xiaomi MI Smart Band 4 es la mejor banda inteligente económica, que se destaca por una hermosa pantalla Amoled a color, muy brillante y claramente visible tanto en la oscuridad como en el sol. La pantalla táctil responde en todas las condiciones, incluso con las manos mojadas gracias al vidrio templado. La pantalla se puede personalizar con una serie muy rica de pantallas y relojes.
En cuanto a las funciones, permite el seguimiento de frecuencia cardíaca, pasos, calorías quemadas, distancia, velocidad. Reconoce automáticamente varios tipos de entrenamiento principal , como correr, andar en bicicleta, caminar, cinta de correr, nadar.
A través de bluetooth es posible conectarse al teléfono inteligente para sincronizar datos con Mi Fit para desarrollar programas personalizados. Gracias a la conectividad puedes escuchar música y controlar listas de reproducción. Además, recibe notificaciones inteligentes para llamadas y SMS. Sin embargo, a diferencia de otras bandas inteligentes de gama media a alta, Xiaomi MI Smart Band 4 no le permite interactuar con las notificaciones, por lo que no puede rechazar llamadas o enviar respuestas a mensajes.
El GPS no está presente, pero se puede usar para compartir con el teléfono inteligente y para proteger sus datos, le permite bloquear el acceso a través de un pin de 4 dígitos elegido por el usuario.
Con una carga de 2 horas, la Xiaomi MI Smart Band 4 tiene una autonomía de 20 días (sin conexión al smartphone).
